NKDy Podcast
Kanal jikme-jiklikleri
NKDy Podcast
Podcast ที่เราจะมาคุยกันเรื่อง เทรนทางด้าน การดูแลสุขภาพ ย้อนวัย ชะลอวัย
Soňky bölümler
37 bölüm
NKDy36 ฉลาก3รู้ กับ น้องโต้ง จากช่อง เนี้ยเฮียเอง สิ่งดีๆที่อยากจะบอก
สามารถติดตาม คอนเทนต์ดีๆ ของคุณโต้ง ได้ที่นี้
Ketohub https://www.facebook.com/ketohubthai
podcast เนี่ย…เฮียเอง https://open.spotify.com/...
NKDy35 อาลัยน้าค่อม กับ วิธีที่จะทำให้สุขภาพดีขึ้นอย่างง่ายๆ
NKDy35 อาลัยน้าค่อม กับ วิธีที่จะทำให้สุขภาพดีขึ้นอย่างง่ายๆ
NKDy34 เราจะต้องอยู่ในความกลัวโควิทไปอีกนานแค่ไหน?
NKDy34 เราจะต้องอยู่ในความกลัวโควิทไปอีกนานแค่ไหน?
NKDy32 กินคีโตช่วงแรกห้ามออกกำลังกายเหรอ? Q&A อัพเดช
NKDy32 กินคีโตช่วงแรกห้ามออกกำลังกายเหรอ? Q&A อัพเดช
NKDy30 FitFATFit2021นับถอยหลัง 7 วัน ก่อนเริ่มลดพร้อมกัน 1 กพ
NKDy30 FitFATFit2021นับถอยหลัง 7 วัน ก่อนเริ่มลดพร้อมกัน 1 กพ
ได้โอกาสมาอัพเดชกับ อาชัย และ น้องตูน หลังทำมา 3 อาทิตย์ โปรดติดตามตอนต่อไปอาทิตย์...
NKDy29 ทำไมทานคาร์ป ถึงได้ง่วงนอน
NKDy29 ทำไมทานคาร์ป ถึงได้ง่วงนอน
พูดถึง insulin, tryptophan, serotonin, Sleep......
NKDy28 เป้าหมายหุ่นดีในปี 2021 กับ อาร์ Flex Training Studio
NKDy28 เป้าหมายหุ่นดีในปี 2021 กับ อาร์ Flex Training Studio
NKDy27 Over/Under Eating กับ ระบบเผาพลาญ
NKDy27 Over/Under Eating กับ ระบบเผาพลาญ
มาแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวครับ
NKDy25 Fit FAT Fit 2021 โดย น้องตูนวีแกน อาชัย และ NKDy
มาฟังถึง Challenge จากน้องตูน วีแกน ถึง พี่อาชัย และ พี่หนึ่ง คีโตแด๊ดดี้ กับโปรเจคที่ชื่อว่า Fit FAT Fit 2021 ว่ามันจะเป็นยังไง? และ จะตื่นเต้นกันแค่...
NKDy24 รายการพิเศษ ต้อนรับปี 2021 พบกับ พี่หมอป๊อป พี่อาชัย และ หนึ่งคีโตแด๊ดดี้
NKDy24 รายการพิเศษ ต้อนรับปี 2021 พบกับ พี่หมอป๊อป พี่อาชัย และ หนึ่งคีโตแด๊ดดี้
พบกับสาระน่ารู้ สิ่งที่ Influencer ทางด้านสุขภาพ มองภาพของปี 20...
NKDy23 Exercise Therapy โดย โค้ช ตั้ม
NKDy23 Exercise Therapy โดย โค้ช ตั้ม
การป้องกันและแก้ไขอาการบาดเจ็บด้วย Exercise Therapy
สามารถติดต่อโค้ชตั้ม...
NKDy22 คีโต โลว์คาร์ป IF ต้องทำด้วยกันไหม?
NKDy22 คีโต โลว์คาร์ป IF ต้องทำด้วยกันไหม? คำถามยอดฮิตที่อยากจะมาแชร์ความคิดเห็นของผมกับเพื่อนๆครับ
NKDy20 ไขมันดีคืออะไร ต้องกินเท่าไหร่ถึงจะดี?
NKDy20 ไขมันดีคืออะไร ต้องกินเท่าไหร่ถึงจะดี?
มาเรียนรู้ไขมันที่เราควรจะบริโภคในแต่ละวันกันครับ
NKDy18 พูดคุยกับ หมอเอก หมออ้วนในดงลดน้ำหนัก
NKDy18 พูดคุยกับ หมอเอก หมออ้วนในดงลดน้ำหนัก
ขอขอบคุณหมอเอกมากครับ ที่มีแชร์ความรู้ ประสบการณ์ และ ช่วยกันตอบคำถามจากแฟนเพจทางบ้าน สนุกมากๆ EP น...
NKDy17 พูดคุยกับ น้องตูน นักเพาะกายสายวีแกน ร่วมสัมภาษณ์โดย อาชัย
NKDy17 พูดคุยกับ น้องตูน นักเพาะกายสายวีแกน ร่วมสัมภาษณ์โดย อาชัย
NKDy16 ทำไมต้องใส่แว่น Blue Blocker สีแดง
NKDy16 ทำไมต้องใส่แว่น Blue Blocker สีแดง
มันมีประโยชน์อย่างไร? มาพร้อมแขกรับเชิญ คุณเอ จากร้านแว่นตา Aoptic
NKDy15 ชวนคุยเปิดประเด็นเรื่อง การชะลอวัย คืออะไร?
NKDy15 ชวนคุยเปิดประเด็นเรื่อง การชะลอวัย คืออะไร?
ขอขอบคุณหมอเอกที่โทรเข้ามาคุยกันในรายการนะครับ เอาไว้จะนัดมาคุยกันอีกครับ
EP14 เมตาโบริซึ่ม - BMR, TDEE, TEF, NEAT คืออะไร
EP14 เมตาโบริซึ่ม - BMR, TDEE, TEF, NEAT คืออะไร
NKDy13 ถึงเวลาต้องเลือก เราจะไดเอทกันยังไง
NKDy13 ถึงเวลาต้องเลือก เราจะเลือกไดเอทกันยังไง ให้เหมาะกับเรา กับหลักการง่ายๆ ที่อยากจะมาแชร์ให้ฟังครับ
NKDy11คุยกับอาชัย ทำยังไงถึงลดไขมันและสร้างกล้ามได้ ในแบบของอาชัย
NKDy11คุยกับอาชัย ทำยังไงถึงลดไขมันได้ ตอนนี้ต้องขอขอบคุณอาชัย และ แฟนเพจที่ช่วยกันทดสอบระบบ ทำให้เกิดการบันทึกตอนนี้ได้เสร็จสิ้นนะครับ ขอบคุณมากๆครับ
NKDy09 การกินคีโต ในรูปแบบต่างๆ SKD, TKD, CKD, Medical Keto และ Q&A
9.9.2020
NKDy09 การกินคีโต ในรูปแบบต่างๆ SKD, TKD, CKD, Medical Keto และ Q&A
NKDy08 ไมโตคลอนเดีย คือ ทุกสิ่งทุกอย่างที่ผมสนใจ
ไมโตคลอนเดีย ที่ดี สำคัญทั้งในเรื่อง สุขภาพ ร่างกายที่แข็งแรง ลดระดับไขัมันได้ มีอายุที่ยืนยาว
NKDy07 กินคาร์ปเท่าไหร่ ถึงจะเรียกว่า พอดี?
กินคาร์ปเท่าไหร่ ถึงจะเรียกว่า พอดี? อยู่ที่หลายปัจจัย แต่ละคนจะมีความแตกต่างที่ไม่เหมือนกัน สิ่งที่นำเสนอเป็นแนวทาง ที่ได้จากประสบการณ์และสิ่งที่รู้ม...
NKDy06 คุยกับอาชัย การเปลี่ยนแปลงร่างกายใน 1 ปีที่ผ่านมา ของหนึ่งคนแปลงร่าง ทำอะไรบ้าง
NKDy06 คุยกับอาชัย การเปลี่ยนแปลงร่างกายใน 1 ปีที่ผ่านมา ของหนึ่งคนแปลงร่าง ทำอะไรบ้าง
NKDy05 ความหมายของคำว่าสุขภาพที่ดีคืออะไร?
ความหมายของคำว่าสุขภาพที่ดีของคุณคืออะไร? แล้วเราจะปรับปรุงมันได้อย่างไร?
NKDy04 - SUNDAy Special พูดคุยกับ อาชัยล้างพิษตับ ในเรื่องที่เกี่ยวกับการบำรุงรักษาช่องท้อง
ได้รับเกรียรติจาก อาชัยล้างพิษตับ ได้เข้ามาพูดคุยในรายการ และ รับสายจากทางบ้านในเรื่องของการบำรุงรักษาช่องท้อง ได้สาระความรู้มากมาย ขอขอบคุณทุกท่านด้ว...
NKDy03 คีโตเจนิค 101 แบบง่ายๆ
อธิบายการเปลี่ยนการกินโภชนาการ เป็นการกินเพื่อสุขภาพในรูปแบบ คีโตเจนิคไดเอท หรือ โลว์คาร์ป ในแบบง่ายๆ
ต้องขอขอบคุณ คุณซันนี่ U4 กับ พี่ตุ้ม ที่โ...
NKDy02 ประโยชน์ของการทำ Hot & Cold Therapy
ประโยชน์ของการทำ Hot & Cold Therapy
- การศีกษาวิจัย ของ Dr. Jari Laukkanen จากกลุ่มของ Middle Age Finland Men จำนวน 2,000 คน เป็นระยะเว...
NKDy01พูดคุยเรื่อง การทำเวย์โปรตีนฟาสติ้ง ในช่วงนี้ และ พูดคุยกับแฟนเพจจากทางบ้าน
เป็น EP แรก ที่เริ่มการทำ Podcast ของช่อง NKDy Podcast ในหัวข้อเรื่อง การทำเวย์โปรตีนฟาสติ้งของผมเอง ว่าทำเพื่ออะไร แล้วเหมาะสมกับใครบ้าง และ พูดถึงปร...
NKDy00 เปิดตัว NKDy Podcast
ช่วยกด follow ให้ผมด้วยนะครับ ผมหวังว่า Podcast นี้จะเป็นอีกช่องทางหนึ่ง ที่เราจะสื่อสารกัน