„Dein Kind könnte, wenn es wollte“ - warum das fast nie stimmt

Dieser Satz „Dein Kind könnte, wenn es wollte“ sitzt. Und er sitzt meistens viel länger als er sollte. In dieser Folge schaue ich genau hin, warum die...

Dein Kind ist viel mehr als ein Zeugnis

Jedes Jahr dasselbe Ritual: Zeugnis auf, Zahlen drauf, Gefühle runter. Eine Vier hier, eine Drei dort und irgendwo in diesem Moment entscheidet sich e...

Das Schuljahr war schwierig - warum das meist nicht an der Schule liegt

Der Sommer kommt. Und mit ihm die Versuchung, durchzuatmen, alles hinter sich zu lassen und einfach mal nicht mehr an Schule zu denken. Verständlich....

Kein Lernplan rettet ein Schuljahr – das hier vielleicht schon

Die Sommerferien kommen und mit ihnen die stille Hoffnung, dass sich irgendwie alles von selbst einrenkt. Dass das Kind erholt zurückkommt. Dass das n...

Was hinter der Handysucht deines Kindes wirklich steckt

„Mein Sohn hat sich diese Woche an die vereinbarten Medienzeiten gehalten." Dieser eine Satz einer Coaching-Teilnehmerin hat mich inspiriert, diese Fo...

Drei Tage nach dem Workshop und alles ist wieder wie vorher? Was jetzt zu tun ist

Du hast ein Buch gelesen, einen Workshop besucht oder eine Coaching-Session gehabt. Etwas hat sich verschoben. Und drei Tage später war es wieder wie...

Warum ein Gespräch nicht gefährlich ist

Heute geht es um ein sehr persönliches Thema, das viele von euch kennen: Denn so viele Mütter wünschen sich dringend Unterstützung und gehen trotzdem...

Noten sind mir egal - warum meine Kinder mir das nicht geglaubt haben

Sara hat drei Kinder - Zwillinge in der vierten Klasse und einen Sohn in der Neunten. Sie hatte mein Buch schon komplett durchgearbeitet, die kostenlo...

8 Stunden Zeitverschwendung? Was ein 8jähriger über Schule denkt und was sich seitdem verändert hat

Gudrun lebt seit 16 Jahren in Apulien, weit weg von Deutschland, aber mit denselben Fragen, die so viele Mamas kennen: Warum will mein Kind nicht in d...

237 6 Schlüssel für einen leichteren Schulalltag: Das fehlende Puzzlestück – Medien

Das ist die letzte Folge dieser Serie und ich habe dieses Thema bewusst für den Schluss aufgespart. Denn jetzt bist du bereit, es wirklich zu hören. M...

6 Schlüssel für einen leichteren Schulalltag: Die Entscheidung, die alles verändert

Wir sind jetzt bei Folge 5. Du hast eine Menge gehört, nachgedacht, vielleicht das eine oder andere ausprobiert. Und vielleicht ist da auch dieser Zwe...

6 Schlüssel für einen leichteren Schulalltag: Führung beginnt in dir, nicht mit Regeln

Viele Familien suchen die Lösung in Methoden, Strukturen und Regeln und wundern sich, warum nichts hält. In dieser Folge zeige ich, warum echte Veränd...

6 Schlüssel für einen leichteren Schulalltag: Was es kostet, nichts zu verändern

Diese Folge ist einen Moment lang unbequem, aber sie ist notwendig. Wir schauen heute ehrlich hin, was passiert, wenn nichts passiert. Was Zeit wirkli...

6 Schlüssel für einen leichteren Schulalltag: Warum gute Mütter auch feststecken

Du weißt, dass Druck nicht funktioniert. Du weißt, dass du ruhig bleiben sollst. Und trotzdem: in dem Moment, wenn es darauf ankommt, ist es einfach w...

6 Schlüssel für einen leichteren Schulalltag: Du bist nicht falsch. Du bist überlastet

Du gibst dir Mühe. Du liest, du reflektierst, du nimmst dir Dinge vor und trotzdem landest du immer wieder an denselben Punkten. In dieser Folge erklä...

Vier Kinder, viel Schulstress – wie Katrin mit den SmartKids Methode Ruhe ins Familienleben brachte

In dieser Folge spreche ich mit Katrin, Vierfachmama, mitten im echten Leben zwischen Hausaufgaben, Frust und dem Gefühl, es einfach nicht mehr zu sch...

Nicht zu entscheiden ist immer auch eine Entscheidung

Heute nehme ich dich mit in einen Moment, den viele Mütter kennen und über den kaum jemand spricht. Du erfährst, warum sich im Familienalltag oft nich...

Beziehungsmuster verstehen: Der unsichtbare Code hinter deinem Leben

In dieser besonderen Podcastfolge spreche ich mit Melanie Williams über ein Thema, das oft im Hintergrund wirkt und doch alles bestimmt: Beziehung. Wi...

So erklärst du deinen Kind sein Gehirn und holst es aus der Medienfalle

In dieser Folge geht es um einen Moment, den viele Mütter kennen:
Du hast verstanden, was Medien im Gehirn deines Kindes verändern und willst es...

Das Problem ist das Schulsystem – warum dieser Satz deinem Kind nicht hilft

Viele Eltern sagen heute: „Das Problem ist das Schulsystem.“ Und ja – an diesem Satz ist etwas dran. Schule steht unter Druck, Lehrpläne wirken oft üb...

Handyfrei – warum wir als erste Elterngeneration Orientierung brauchen

In dieser Folge spreche ist Fitore zu Gast im Interview, die mich vom ersten Gedanken bis zum Spiegel-Bestseller auf dem Weg mit „Handyfrei“ begleitet...

Raus aus dem Kopf. Rein in den Körper.

Kennst du viel zu oft das Gefühl, dass dein Tag schon voll ist, bevor er richtig begonnen hat? In diesem Interview spricht Petra Trautwein mit Carolin...

Führung statt Kontrolle – wie du Schule & Handy im Alltag ruhig hältst

In der letzten Folge haben wir darüber gesprochen, wie Schule und Smartphone unbemerkt die Führung in unseren Familien übernommen haben und warum wir...

Wie du wieder in Führung gehst, wenn Schule & Handy die Familienenergie fressen

In dieser Folge spreche ich über zwei Themen, die sich still und unbemerkt in unsere Familien geschoben haben: Schule und Smartphone. Viele Mütter mer...

Wie du in Verbindung bleibst, wenn dein Kind beim Thema Handy nicht mitmacht

Was tun, wenn dein Kind all die klugen Tipps zum gesunden Umgang mit Medien einfach nicht mitmacht? Wenn es diskutiert, trotzt, ausrastet oder sich zu...

Neurodivers & verloren im Netz?Wie du dein Kind stärkst, ohne zu kontrollieren

In dieser Folge spreche ich über Kinder, die in unserer leistungs- und mediengeprägten Welt anecken: weil sie träumen, zappeln, emotional sind oder si...

Warum du dich mit dem Thema Medien beschäftigen musst, lange bevor dein Kind ein Smartphone hat

In dieser Folge spreche ich mit Dir darüber, warum bewusste Medienbegleitung nicht erst in der Pubertät beginnt, sondern mitten im Alltag kleiner Kind...

Warum dein Kind nicht faul ist und was wirklich hinter seiner Ablehnung steckt

Dein Kind hängt ständig am Handy, verweigert Gespräche, lässt sich kaum motivieren und du fragst dich irgendwann: Ist das noch normal? Oder ist mein K...

Alleinerziehend & Medien – wie du den Familienalltag selbstbestimmt und ohne Schuldgefühle rockst

In dieser Podcastfolge sprechen ich mit Silke Wildner offen über die besonderen Herausforderungen von Alleinerziehenden im Umgang mit Handy und Medien...

Bildschirmzeit im Griff – Mit Verbindung statt Verboten zu echtem Familienfrieden

Was tun, wenn Regeln nichts mehr bringen? Wenn jedes Gespräch über Bildschirmzeit im Streit endet? Wenn du spürst: So geht’s nicht weiter, aber du wei...

Bildschirmzeit im Griff – Warum du nichts falsch gemacht hast und trotzdem alles verändern kannst

Du fühlst dich manchmal hilflos, wenn dein Kind stundenlang am Handy hängt? Du hast alles versucht – Regeln, Limits, Gespräche und trotzdem eskaliert...

Deutsche Kinder – Weltmeister am Handy?

Deutsche Kinder gehören weltweit zu denen mit der höchsten Bildschirmzeit – fast sieben Stunden täglich. Die neue OECD-Studie ist ein Weckruf: Wir ste...

Warum ich den Untertitel meines Buches in letzter Minute geändert habe

Eigentlich war alles fertig: Cover, Text, Untertitel – ein Satz, der weich und stark war: „Ein ehrliches Buch für Eltern mit Handy, Herz und Haltung.“...

Australien macht’s vor – warum es Eltern braucht, wenn der Staat versagt

Australien hat den ersten Schritt gewagt: Ab dem 10. Dezember dürfen Kinder unter 16 nur noch mit Altersnachweis auf Social Media. Ein mutiger Meilens...

Die unsichtbare Ursache für Schulfrust und der eine Hebel, der alles verändert

So holst du dein Kind zurück – die 5 Schritte gegen digitale Abhängigkeit

Eltern kennen das Gefühl: Das eigene Kind kommt aus der Schule, spricht kaum, verschwindet direkt ins Badezimmer mit dem Handy in der Hand. In dieser...

Dein Herz zweifelt und dein Kind spürt das. Was ihr beide jetzt braucht

Kennst du das Gefühl, abends auf der Couch zu sitzen und zu denken: *Ich hätte es besser machen müssen*? Vielleicht hast du dich heute über dein Kind...

Ich sehe dich - warum echtes Sehen der Anfang von entspanntem Familienleben ist

In dieser Folge spricht Petra darüber, wie wichtig es ist, Kinder wirklich zu sehen – jenseits von Leistungen, Erwartungen und Alltagsfunktionen. Sie...

Abenteuer Englisch – mit Geschichten, Spaß und Penny Panther

In dieser Folge wird's international, spannend und ziemlich alltagstauglich: Ich spreche mit Maximilian Gandolf, Englischlehrer aus Salzburg und Erfin...

Mission Possible: Vom Schulfrust zur Selbstwirksamkeit mit Julia

In dieser Folge spreche ich mit Julia Loder – SmartKids Coach®, Visionboard-Expertin, Podcasterin und zweifache Jungsmama. Julia berichtet ehrlich und...